fra un anno faro' 50 anni. Per quella data voglio essere capace di issarmi cinquanta volte alla sbarra e fare cento flessioni di seguito.
Su queste pagine spesso parliamo di temi deprimenti, che potrebbero portare all'apatia. Noi piuttosto abbiamo sempre proposto e dimostrato l'azione. Nello spirito dei tempi i 32 giorni di preparazione integrale sono troppo impegnativi. Cosi' lanciamo questa sfida a tutti i lettori, specialmente quelli sopra i 35 a tenersi in forma e a prepararsi a qualunque evenienza partecipando a questa sfida. Ogni mese condividero' su queste pagine i miei progressi e invito i lettori a fare lo stesso. Condividete
#5010050Challenge su Twitter e Facebook e vari sistemi di spionaggio sociale se partecipate.
